Radagast

  • Over Radagast
  • Schrijfsels
  • Gijs en Mara
  • Robbie †
  • Marloes

crossfit

Enkeltoestanden 10; Praktisch RFL

7 augustus 2019 by Maromagima

Zo, weer even een update. In juli had ik mijn laatste bezoek aan de fysio. En de dag erna de laatste controle in het ziekenhuis, bij de chirurg die me ook geopereerd heeft dus het cirkeltje was rond, haha!
De foto’s zagen er goed uit, qua mobiliteit gaat het ook goed. Gewoon lekker zo doorgaan dus.

[Read more…]
Posted in: Marloes Tagged: crossfit, enkelfractuur, Marloes

Enkeltoestanden 9; Het einde in zicht!

19 juni 2019 by Maromagima

Al een tijdje geen update gepost; hoe gaat het nu?
Nou, eigenlijk heel goed!

[Read more…]
Posted in: Marloes Tagged: crossfit, enkelfractuur, fysiotherapie, Marloes

Enkeltoestanden 8; “Nee dat doe ik niet”

3 mei 2019 by Maromagima

Tijd weer voor een update. Bij het ziekenhuis kwam er eigenlijk niks bijzonders uit. De foto zag er goed uit en de chirurg was tevreden. Mijn voet was nog wel stijf. Ja duh. Chirurgen houden zich natuurlijk bezig met het bot verhaal en dat zit allemaal wel weer kunstig aan elkaar. No problemo. Nu de rest nog.

[Read more…]
Posted in: Marloes Tagged: crossfit, enkelfractuur, fysiotherapie, Marloes

Dutch Throwdown

19 december 2016 by Maromagima

In februari is de Dutch Throwdown, een Crossfit toernooi, niet voor de elite, maar voor de Gewone Mensch; ‘not for the best, just for the rest’. Er zijn verschillende categorieën; scaled, advanced en masters. En dan heb je eerst de kwalificaties en dan in februari het echte werk zeg maar.

[Read more…]

Posted in: Marloes Tagged: crossfit

De lessen van Crossfit

16 augustus 2016 by Maromagima

imageVorig jaar ben ik begonnen met Crossfit. Bij Nadine van the Gym/Crossfit RFL, dat is de Crossfit box in Zuidwolde.

Crossfit is een sport, altijd gevarieerd en op hoge intensiteit. Geen fancy toestellen met tv schermpjes en bidonhouders, maar barbells, plates, kettlebells en vooral; jezelf. Je doet; pull ups, push ups, toes to bar, wall walks, power cleans, deadlifts, burpees, hardlopen, boxjumps en nog veel meer. Dat doe je niet zo maar, daarvoor moet je eerst de Fundamentals doen; basislessen om de techniek te leren.
Een Crossfit training bestaan uit een warming up, een krachtgedeelte en de WOD, de Work Out of the Day. Zoals je ziet zijn er veel termen die bij Crossfit gebruikt worden, het is voor buitenstaanders vast een beetje geheimtaal, kan ik me zo voorstellen.

[Read more…]

Posted in: Marloes Tagged: crossfit

Geocache stat bar

Profile for Maromagima

Meest recente berichten

  • Supperdesup!
  • Enkeltoestanden 13; fietsen en collageen booster
  • Gijs was jarig!
  • De eerste SUP middag is een feit!
  • Enkeltoestanden; code rood

Tags

Apoquel bos buggy crossfit dieren dierenarts Dogwalk Trail enkelfractuur fietsen fotografie fysiotherapie gebitsreiniging geocaching Gijs honden hondenservice hooikoorts knuffelen Mara Marloes nachtdienst Robbie slapen SUP tattoo trimsalon vakantie vegan vuurwerk wandelen

Popular Posts

  • Over Radagast
  • Hoe overleef ik een gebroken enkel?
  • Enkeltoestanden, update!
  • Enkeltoestanden 13; fietsen en collageen booster
  • Enkeltoestanden 4
  • Smakken en snurken, mensen en honden
  • Enkeltoestanden 5: level 2 gehaald
  • Gijs was jarig!
  • Enkeltoestanden 6
  • Enkeltoestanden; code rood

Categorieën

  • Dieren
  • Gijs & Mara
  • Marloes
  • Vegan
  • Weekoverzicht

Archief

  • april 2021 (3)
  • maart 2021 (1)
  • februari 2021 (1)
  • januari 2021 (2)
  • december 2020 (4)
  • oktober 2020 (1)
  • september 2020 (6)
  • juli 2020 (1)
  • juni 2020 (2)
  • april 2020 (1)
  • maart 2020 (2)
  • februari 2020 (3)
  • december 2019 (3)
  • november 2019 (1)
  • oktober 2019 (2)
  • augustus 2019 (4)
  • juni 2019 (1)
  • mei 2019 (1)
  • april 2019 (2)
  • maart 2019 (2)
  • februari 2019 (3)
  • januari 2019 (7)
  • november 2018 (2)
  • augustus 2018 (4)
  • juli 2018 (1)
  • mei 2018 (1)
  • april 2018 (2)
  • maart 2018 (3)
  • februari 2018 (2)
  • december 2017 (2)
  • november 2017 (6)
  • oktober 2017 (5)
  • september 2017 (1)
  • augustus 2017 (3)
  • juli 2017 (4)
  • juni 2017 (5)
  • mei 2017 (2)
  • april 2017 (2)
  • februari 2017 (1)
  • januari 2017 (1)
  • december 2016 (4)
  • november 2016 (1)
  • oktober 2016 (5)
  • september 2016 (5)
  • augustus 2016 (9)
  • juli 2016 (4)
  • juni 2016 (2)
  • mei 2016 (4)
  • april 2016 (4)
  • maart 2016 (6)
  • februari 2016 (2)
  • december 2015 (8)
  • november 2015 (3)
  • oktober 2015 (1)
  • september 2015 (1)
  • juli 2015 (1)
  • mei 2015 (1)
  • maart 2015 (1)
  • januari 2015 (1)
Privacy en cookies: Deze site maakt gebruik van cookies. Door verder te gaan op deze site, ga je akkoord met het gebruik hiervan.
Voor meer informatie, onder andere over cookiebeheer, bekijk je: Cookiebeleid

Blogstatistieken

  • 8.274 hits

Copyright © 2021 Radagast.

Church WordPress Theme by themehall.com