Radagast

  • Over Radagast
  • Schrijfsels
  • Gijs en Mara
  • Robbie †
  • Marloes

Evy, m’n nieuwe BFF

22 december 2021 by Maromagima

Je weet wel, Evy Gruyaert, die je helpt met hardlopen!
Huh, hárdlopen? Ja dat hoor je goed…

Ja, ik ben van de crossfit en Martin van het hardlopen. Maar onlangs vond ik dat ik eigenlijk wel graag een paar nieuwe hardloopschoenen kon gebruiken. Waarom dat? Soms zit er hardlopen in de wod en met zoveel schroefwerk in de enkel leek het me verstandig om dan in ieder geval goede schoenen te hebben. En, stiekem wilde ik ook weer een poging doen om te gaan hardlopen.

Ik ben doorgaans niet zo erg van het opbouwen. Vorig jaar april had ik het ook ineens in de kop; ‘zou ik nog 5km kunnen hardlopen?’ Dus trok ik de ouwe hardloopschoenen aan en deed er zes. Daarna sta je dan te trillen op de benen en voelt het alsof ik mank loop als aangeschoten wild.
Goed, naar de Runnersworld, loopanalyse gedaan. Het bleek mee te vallen hoe scheef ik sta! Schoenen gepast en natúúrlijk zaten de meest dure het meest fijn.
De volgende dag een rondje van 3,8 km gelopen met mijn moeder. We gaan niet snel, maar we gingen wel!
Wijsheid komt met de jaren en dus leek het me eindelijk eens verstandig om niet meteen als een dolle stier te gaan lopen rondrennen; opbouw it is.
Vandaar: Evy!

De app op de telefoon gezet en vervolgens bij de derde week begonnen want hallo zo dramatisch is mijn conditie ook weer niet en op karakter kan ik die 5 kilometer ook wel lopen.
De eerste keer vergat ik muziek aan te doen. Of nou ja, ik dacht dat Evy ook de muziek verzorgde.
De tweede keer ging ik dus op stap met Evy en Rammstein en dat werkte prima. Ik vind het wel heerlijk overzichtelijk. Net als in een wod waarbij de coach de tijd in de gaten houdt, hoefde ik hier ook vrij weinig bij na te denken. Wel even lastig inschatten hoe ver ik moet gaan om ook weer een beetje goed uit te komen (lees= niet kilometers naar huis moeten terug wandelen). Ik kan dat niet goed inschatten.

Inmiddels ben ik toe aan de vijfde training, dat is als je bij 1 start de elfde. (En vast wel verder tegen de tijd dat deze blog online komt…) Het lopen is wat langer maar ik geloof wel dat ik eindelijk een goeie ‘route’ heb (de echtgenoot was not amused toen ik zei dat ik in het donker langs de weg liep, maar hallo, ik had toch mijn Proviz jas aan!!)

De enkel houdt het ook goed vol. Sterker nog, ik denk dat al dat gedribbel wel goed is. Waar ik een aantal maanden geleden nog schreef over af en toe een ingezwachteld gevoel, is dat nu wel verdwenen. Meer bewegen lijkt de oplossing.

Ik ben echt een waardeloze avond sporter; in de avond wil ik in mijn Oodie op de bank hangen en thee drinken of lekker vroeg in mijn bed liggen met mijn ereader. Toch heb ik zowaar al een aantal avonden gehad dat ik thuis kom van mijn werk, met de honden loop en vervolgens mijn hardloopkleding aan trek en naar buiten ga. Ik moet vooral niét gaan zitten want dan wordt het niks meer.
En eerlijk, ik heb er nog schik aan ook. Na een drukke dag op het werk is het wel even fijn om in de frisse lucht te zijn en alleen maar te doen wat Evy zegt (‘hup met die loopbeentjes!!’).
Ik heb wel altijd het gevoel dat ik hier een soort disclaimer onder moet plaatsen, aangezien mijn ADHD hoofd ook maar zo weer kan besluiten dat het al weer klaar is met hardlopen.

Oh en het weer moet vooral goed blijven. Regen maakt me niet uit, maar zodra er enigszins kans is op gladdigheid, dan durf ik niet meer. Echt niet.
Ik heb nog altijd visioenen van dubbelgeklapte enkels en uit-stekende metalen plaatjes dus dan ga ik wel fietsen! Binnen!

Gerelateerd

Posted in: Marloes Tagged: enkelfractuur, hardlopen
← Voor jou!
Lieve Gijs →

Geocache stat bar

Profile for Maromagima

Recente berichten

  • Toothless
  • Postcrossing
  • The Big C
  • Smoothie
  • How long will I love you?

Tags

Apoquel bos buggy crossfit dieren dierenarts Dogwalk Trail enkelfractuur fietsen fotografie fysiotherapie gebitsreiniging geocaching Gijs hardlopen honden hondenservice hooikoorts knuffelen Librela Mara Marloes melief nachtdienst oog postcrossing Robbie slapen SUP tattoo trimsalon vakantie vegan vuurwerk wandelen

Categorieën

  • Dieren
  • Gijs & Mara
  • Marloes
  • Vegan
  • Weekoverzicht

Archieven

  • maart 2023 (3)
  • november 2022 (1)
  • oktober 2022 (1)
  • augustus 2022 (2)
  • mei 2022 (1)
  • maart 2022 (1)
  • februari 2022 (1)
  • januari 2022 (4)
  • december 2021 (4)
  • oktober 2021 (1)
  • juli 2021 (1)
  • mei 2021 (2)
  • april 2021 (5)
  • maart 2021 (1)
  • februari 2021 (1)
  • januari 2021 (2)
  • december 2020 (4)
  • oktober 2020 (1)
  • september 2020 (6)
  • juli 2020 (1)
  • juni 2020 (2)
  • april 2020 (1)
  • maart 2020 (2)
  • februari 2020 (3)
  • december 2019 (3)
  • november 2019 (1)
  • oktober 2019 (2)
  • augustus 2019 (4)
  • juni 2019 (1)
  • mei 2019 (1)
  • april 2019 (2)
  • maart 2019 (2)
  • februari 2019 (3)
  • januari 2019 (7)
  • november 2018 (2)
  • augustus 2018 (4)
  • juli 2018 (1)
  • mei 2018 (1)
  • april 2018 (2)
  • maart 2018 (3)
  • februari 2018 (2)
  • december 2017 (2)
  • november 2017 (6)
  • oktober 2017 (5)
  • september 2017 (1)
  • augustus 2017 (3)
  • juli 2017 (4)
  • juni 2017 (5)
  • mei 2017 (2)
  • april 2017 (2)
  • februari 2017 (1)
  • januari 2017 (1)
  • december 2016 (4)
  • november 2016 (1)
  • oktober 2016 (5)
  • september 2016 (5)
  • augustus 2016 (9)
  • juli 2016 (4)
  • juni 2016 (2)
  • mei 2016 (4)
  • april 2016 (4)
  • maart 2016 (6)
  • februari 2016 (2)
  • december 2015 (8)
  • november 2015 (3)
  • oktober 2015 (1)
  • september 2015 (1)
  • juli 2015 (1)
  • mei 2015 (1)
  • maart 2015 (1)
  • januari 2015 (1)

Copyright © 2023 Radagast.

Church WordPress Theme by themehall.com

Beheer cookie toestemming
Om de beste ervaringen te bieden, gebruiken wij technologieën zoals cookies om informatie over je apparaat op te slaan en/of te raadplegen. Door in te stemmen met deze technologieën kunnen wij gegevens zoals surfgedrag of unieke ID's op deze site verwerken. Als je geen toestemming geeft of uw toestemming intrekt, kan dit een nadelige invloed hebben op bepaalde functies en mogelijkheden.
Functioneel Altijd actief
De technische opslag of toegang is strikt noodzakelijk voor het legitieme doel het gebruik mogelijk te maken van een specifieke dienst waarom de abonnee of gebruiker uitdrukkelijk heeft gevraagd, of met als enig doel de uitvoering van de transmissie van een communicatie over een elektronisch communicatienetwerk.
Voorkeuren
De technische opslag of toegang is noodzakelijk voor het legitieme doel voorkeuren op te slaan die niet door de abonnee of gebruiker zijn aangevraagd.
Statistieken
De technische opslag of toegang die uitsluitend voor statistische doeleinden wordt gebruikt. De technische opslag of toegang die uitsluitend wordt gebruikt voor anonieme statistische doeleinden. Zonder dagvaarding, vrijwillige naleving door uw Internet Service Provider, of aanvullende gegevens van een derde partij, kan informatie die alleen voor dit doel wordt opgeslagen of opgehaald gewoonlijk niet worden gebruikt om je te identificeren.
Marketing
De technische opslag of toegang is nodig om gebruikersprofielen op te stellen voor het verzenden van reclame, of om de gebruiker op een website of over verschillende websites te volgen voor soortgelijke marketingdoeleinden.
Beheer opties Beheer diensten Beheer leveranciers Lees meer over deze doeleinden
Bekijk voorkeuren
{title} {title} {title}