Radagast

  • Over Radagast
  • Schrijfsels
  • Gijs en Mara
  • Robbie †
  • Marloes

Enkeltoestanden 5: level 2 gehaald

13 maart 2019 by Maromagima

Als ik aan dit bericht begin, is het maandag en donderdag moet ik weer in het ziekenhuis zijn en krijg ik, hopelijk, goed nieuws.

Ik doe steeds meer met mijn voet omdat ik voel dat die er steeds steviger aan vast zit. Dat klinkt misschien een beetje gek maar alles voelt steeds meer gewoon in plaats van heel erg kwetsbaar en ‘oh nee ik wil niet per ongeluk ergens tegen aan tikken ook al is het zachtjes’. Ik duw wasmanden de kamer in, bijvoorbeeld. De korstjes zijn van de wondjes hoewel die huid nog wel rood/paarsig van kleur is, zeker als mijn voet lang op de grond heeft gestaan.

Binnenkort mag ik dus hopelijk weer beginnen met erop lopen. En dat is wel een dingetje en dat is best raar. Want het grootste gedeelte van mijn leven loop ik en is dat gewoon normaal. Hardlopen, de honden uitlaten, smalle paadjes in de bergen van Oostenrijk, obstacle runs, van de keuken naar de bank met een kop thee. En nu denk ik ‘hoe dan?’ Komt omdat die spieren nog niet heel erg meewerken en omdat, als mijn voet lang op de grond staat, dat toch vervelend aan gaat voelen. Maar, dat is te verwachten. Ik heb er ook zes weken niet op gestaan. Goed. Ik ga hier een plaatje plakken en dan vul ik het later aan met hoe het in het ziekenhuis ging.

Inmiddels is het al een paar dagen na de bewuste donderdag en ik kreeg goed nieuws! De foto zag er goed uit, de breuklijntjes vervagen en alles staat nog steeds netjes zoals het hoort. Dus ik kreeg groen licht om weer volledig te gaan belasten. Dat lukt nog niet zonder krukken. Ik kom wel vooruit zonder krukken maar dat ziet er echt niet uit!

Ik maakte me zorgen over hoe ik weer zou gaan lopen maar eigenlijk ging dat als vanzelf. Soort van. Eerst met twee krukken en voet aan de grond. Afwikkelen is wel een ding want daar heb je toch een beetje ruimte in je hiel voor nodig. En in het begin heb je van die prikkels door je voet omdat die dat ontwend is na zolang niet op staan. Het is heel makkelijk om je been hele recht te houden en die dan meer zijwaarts neer te zetten maar dat is uiteraard niét de bedoeling. Heel goed bij nadenken hoe je je voeten neerzet dus. Gelukkig heb ik fysio en ze was erg tevreden over hoe ik ‘al’ kon lopen, na vier dagen. Ik kreeg tips om goed te lopen (‘lopen als een paard!’) en uiteraard oefeningen om de flexibiliteit weer terug te krijgen. Ik vind dat wel belangrijk want ik kan zelf wel wat gaan oefenen maar ik leer het me dan liever meteen goed aan dan dat ik later problemen zou kunnen krijgen.

Ik merk nu dat het steeds een stukje beter gaat. Het is zo fijn als je weer eens onder de douche kan staan in plaats van zitten (worden je benen echt koud!). Ik kan de trap weer op lopen. Ik sta steeds stabieler en het gaat steeds een beetje meer als vanouds. Ik moet wel een beetje op gang komen want na het slapen is de de enkel wel een beetje stijf. Maar het gaat goed. Ik moet van de fysio ook vooral op sokken/blote voeten lopen in huis en dat is ook wel een verademing na alsmaar schoenen aan.
Het gevolg hiervan is dat ik aan het eind van de dag wel op ben. Dan doet mijn enkel pijn en is die ook dik (hoort erbij) en ben ik gewoon heel erg moe. Maar ook dat gaat wel weer over. Ik hoop binnenkort weer eens in de box op de fiets te stappen, daar verheug ik me al weken op.
Dus tot dusverre gaat het erg goed en heb ik level 2 gehaald!! Over zes weken heb ik weer controle in het ziekenhuis en dan wordt er ook weer een foto gemaakt. Hopelijk ga ik dan huppelend het ziekenhuis in! Ha!

Gerelateerd

Posted in: Marloes Tagged: enkelfractuur, Marloes
← Enkeltoestanden 4
Enkeltoestanden 6 →

Geocache stat bar

Profile for Maromagima

Recente berichten

  • Postcrossing
  • The Big C
  • Smoothie
  • How long will I love you?
  • Dieren zijn geen dingen

Tags

Apoquel bos buggy crossfit dieren dierenarts Dogwalk Trail enkelfractuur fietsen fotografie fysiotherapie gebitsreiniging geocaching Gijs hardlopen honden hondenservice hooikoorts knuffelen Librela Mara Marloes melief nachtdienst oog postcrossing Robbie slapen SUP tattoo trimsalon vakantie vegan vuurwerk wandelen

Categorieën

  • Dieren
  • Gijs & Mara
  • Marloes
  • Vegan
  • Weekoverzicht

Archieven

  • maart 2023 (2)
  • november 2022 (1)
  • oktober 2022 (1)
  • augustus 2022 (2)
  • mei 2022 (1)
  • maart 2022 (1)
  • februari 2022 (1)
  • januari 2022 (4)
  • december 2021 (4)
  • oktober 2021 (1)
  • juli 2021 (1)
  • mei 2021 (2)
  • april 2021 (5)
  • maart 2021 (1)
  • februari 2021 (1)
  • januari 2021 (2)
  • december 2020 (4)
  • oktober 2020 (1)
  • september 2020 (6)
  • juli 2020 (1)
  • juni 2020 (2)
  • april 2020 (1)
  • maart 2020 (2)
  • februari 2020 (3)
  • december 2019 (3)
  • november 2019 (1)
  • oktober 2019 (2)
  • augustus 2019 (4)
  • juni 2019 (1)
  • mei 2019 (1)
  • april 2019 (2)
  • maart 2019 (2)
  • februari 2019 (3)
  • januari 2019 (7)
  • november 2018 (2)
  • augustus 2018 (4)
  • juli 2018 (1)
  • mei 2018 (1)
  • april 2018 (2)
  • maart 2018 (3)
  • februari 2018 (2)
  • december 2017 (2)
  • november 2017 (6)
  • oktober 2017 (5)
  • september 2017 (1)
  • augustus 2017 (3)
  • juli 2017 (4)
  • juni 2017 (5)
  • mei 2017 (2)
  • april 2017 (2)
  • februari 2017 (1)
  • januari 2017 (1)
  • december 2016 (4)
  • november 2016 (1)
  • oktober 2016 (5)
  • september 2016 (5)
  • augustus 2016 (9)
  • juli 2016 (4)
  • juni 2016 (2)
  • mei 2016 (4)
  • april 2016 (4)
  • maart 2016 (6)
  • februari 2016 (2)
  • december 2015 (8)
  • november 2015 (3)
  • oktober 2015 (1)
  • september 2015 (1)
  • juli 2015 (1)
  • mei 2015 (1)
  • maart 2015 (1)
  • januari 2015 (1)

Copyright © 2023 Radagast.

Church WordPress Theme by themehall.com

Beheer cookie toestemming
Om de beste ervaringen te bieden, gebruiken wij technologieën zoals cookies om informatie over je apparaat op te slaan en/of te raadplegen. Door in te stemmen met deze technologieën kunnen wij gegevens zoals surfgedrag of unieke ID's op deze site verwerken. Als je geen toestemming geeft of uw toestemming intrekt, kan dit een nadelige invloed hebben op bepaalde functies en mogelijkheden.
Functioneel Altijd actief
De technische opslag of toegang is strikt noodzakelijk voor het legitieme doel het gebruik mogelijk te maken van een specifieke dienst waarom de abonnee of gebruiker uitdrukkelijk heeft gevraagd, of met als enig doel de uitvoering van de transmissie van een communicatie over een elektronisch communicatienetwerk.
Voorkeuren
De technische opslag of toegang is noodzakelijk voor het legitieme doel voorkeuren op te slaan die niet door de abonnee of gebruiker zijn aangevraagd.
Statistieken
De technische opslag of toegang die uitsluitend voor statistische doeleinden wordt gebruikt. De technische opslag of toegang die uitsluitend wordt gebruikt voor anonieme statistische doeleinden. Zonder dagvaarding, vrijwillige naleving door uw Internet Service Provider, of aanvullende gegevens van een derde partij, kan informatie die alleen voor dit doel wordt opgeslagen of opgehaald gewoonlijk niet worden gebruikt om je te identificeren.
Marketing
De technische opslag of toegang is nodig om gebruikersprofielen op te stellen voor het verzenden van reclame, of om de gebruiker op een website of over verschillende websites te volgen voor soortgelijke marketingdoeleinden.
Beheer opties Beheer diensten Beheer leveranciers Lees meer over deze doeleinden
Bekijk voorkeuren
{title} {title} {title}