Okee, toch een stukje weer over het enkel gedoe. Ik dacht dat ik er wel helemaal klaar mee was. Want op de sites van ziekenhuizen lees je dat het wel tot een jaar kan duren voor je enkel weer als normaal is.
Nou, ik weet niet wie dat bedacht heeft, maar dat gaat bij mij niet op. Ik ken een aantal andere meiden die ook hun enkel gebroken hebben, allemaal zo rond dezelfde tijd en die geven ook aan dat het niet zo is als voor heen.
Wat is er dan niet zoals voor heen? Het feit dat je als een oud wijf je bed uit komt. De enkel is stijf en het duurt even voor je dat er uit gelopen hebt.
Mobiliteit is uiteraard ook niet meer zoals het was. Ik weet niet hoe dat bij andere mensen blijkbaar wel weer als normaal wordt? Nu zal elke breuk ook wel weer anders zijn natuurlijk.
Nu is het niet zo dat ik niks doe. Sinds kort heb ik een nieuwe Fitbit en is mijn doel elke dag de 10.000 stappen te halen. Waarom deed ik dat eerder niet? Ja geen idee eigenlijk. Hoewel, ik heb nieuwe schoenen! Dat maakt een wereld van verschil.
Een van onze coaches in de box werkt bij het schoenenmerk On Running.
Ze had een heel rek met testschoenen in de box gezet en voor een aantal mensen een paar specifieke paren. Voor mij de Cloudrock Waterproof.
Liefde op het eerste gezicht, of nou ja bij de eerste stap. Echt.
Maar echt hoor. Ik kon vroeger op praktisch alles wel de hele dag lopen maar dat is nu niet meer vanzelfsprekend. Deze schoenen was aantrekken en gaan. Na mijn eerste ‘grote’ testronde dacht ik; ‘ik kan nog wel een stukje verder lopen…’. Nou dat is toch een goed teken!! 8 kilometer!
Ik heb ze een week getest en elke keer als ik er op liep dacht ik weer van ooooh wat loopt dit toch fijn!!
Dus een eigen paar besteld en die kwamen lekker snel. De test schoenen weer ingeleverd. Was wel echt enorm fijn om die te kunnen proberen eerst.
Sure, je kan wel schoenen bestellen omdat je ze mooi vindt, maar er goed op kunnen lopen is toch ook wel erg belangrijk.
Dus met deze schoenen en de Fitbit en de JBL oordopjes ga ik nu regelmatig op stap. Ja ook met de honden maar als je flink door wilt lopen moet je die niet meenemen. Spotify aan, en heerlijk aan de wandel.
Wat de schoenen zo ideaal maakt is dat ze zo soepel lopen. Op de een of andere manier rol ik mijn voet beter af. Gewoon recht in plaats van dat ik halverwege mijn voet naar buiten draai. Daar kreeg ik last van in mijn knie wat helemaal doortrok tot mijn heup. Sinds ik deze schoenen heb, loop ik aanmerkelijk meer. Ik heb er ook geen moeie voeten in, het voelt eigenlijk alsof ik gewoon dooooooor kan blijven lopen. Geen zere knie en heup meer.
Meer bewegen is wel fijn voor mijn enkel maar het is ook erg fijn om lekker je hoofd leeg te maken en lekker buiten te zijn.
Vooralsnog lijkt de max zo rond de 7/8 kilometer te liggen, wil ik dat dagelijks doen. Bij meer krijg ik wel weer last van spieren rondom de enkel.
Maar de schoenen zijn echt een verademing, ik heb voorheen alleen de Airbornemars van 10 kilometer gedaan en dat was vorig jaar toch heel wat. Nu gaat 11 met gemak! Ik denk dat ik deze hoge schoenen in het begin nog niet had kunnen dragen omdat alles toen nog extra dik en gevoelig was. Nu heb ik er geen last van op het plaatje. Het loopt gewoon zo relaxt!!
Zo blij mee!