Radagast

  • Over Radagast
  • Schrijfsels
  • Gijs en Mara
  • Robbie †
  • Marloes

Enkeltoestanden 11: kleine update

21 december 2019 by Maromagima

Met het vorige stukje dacht ik dat het wel klaar was met de enkel. Dat blijkt toch iets te makkelijk gedacht.
Goed, in de vakantie heb ik met mijn ouders en manlief de Airbornemars gelopen. Okee, het was ‘maar’ 10 kilometer maar voor de gebroken knieschijf van mijn vader en dus mijn gebroken enkel was dat ver zat.

Airbornemars 2019

In diezelfde vakantie waren we in Limburg en hebben we voor ons doen eigenlijk niet zo heel erg veel gelopen, maar door het heuvelige landschap was dat eigenlijk wel enorm pittig voor mijn enkel. Dus lag ik vaak ’s avonds of soms in de middag al op bed met mijn voet omhoog.
Ik ben mezelf ook best tegengekomen toen ik een steil onverhard paadje af moest lopen. Ik vond het dood eng en was bang om te vallen. Wat ik ooit bij Dogwalktrail van een gids heb geleerd, ging door mijn hoofd: ‘berg afwaarts loop je als een gorilla die zijn broek vol heeft’. Het lukte prima, maar ik vond het ronduit eng. En ging dus ook zooooo langzaam.
Ik verheug me dan ook al erg op de winter, maar niet heus. Ik denk dat ik maar vast weer een looprekje haal, als steun als het glad is.

Lezen en koekjes eten; echt vakantie.

Afijn, ik wou gewoon weer doen alsof er nooit wat gebeurd was, dus ook gewoon weer crossfitten als vanouds.
Tot dat dus niet meer zo bijster goed ging als ik wou. Waar ik eerst kon squatten, kreeg ik daar later last van. Het trok me door mijn kuit heen. Ook na niet eens heel erg veel lopen had ik pijn en ik dacht op een gegeven moment zelfs dat het zowat áchteruit ging, in plaats van dat het verbeterde.
Ik werd er eerlijk gezegd wel een beetje verdrietig van en baalde enorm.
Mijn moeder geeft aan dat het voor buitenstaanders lastig is om te snappen; hoe kan je voet/knie/whatever het nou niet doen, hoe voelt dat? Nou je kan gewoon niet verder door bewegen, er zit eerder een slotje op. En soms gaat dat goed en soms gaat dat belabberd. Dus men zegt wel eens ‘je kan beter een gebroken been hebben want ‘dat is zichtbaar’ maar dat geldt ook maar tot je gips er af is.

Doen alsof het nooit gebeurd is.

Ik kom nog steeds met enige regelmaat bij de sportmasseur over de vloer en met hem besprak ik mijn zorgen en hij vond het ook een slim idee om toch weer eens naar de fysio te gaan.
Dus de buurvrouw een berichtje gestuurd (zij is de fysiotherapeut) en een afspraak gepland. Door mijn nachtdiensten was het wat lastig om direct een afspraak te plannen maar ik ging niet deaud van de pijn dus dat kon ook wel wat later.
Het was wel nodig.

Plaatje via Google

Ze vouwde mijn voet en zei meteen ‘dit is niet zoals het was!’
Dat kan blijkbaar, dat je mobiliteit weer even iets minder wordt.
Ze origami’de mijn voet (sorry Linda, ik weet niet hoe ik het anders moet noemen) en trok er eens flink aan (‘kan je dat hebben?’) en toen was alles weer soepel.
Dus vrolijk en lichtvoetig huppelde ik de praktijk weer uit.
En ’s avonds zag het er zo uit:

Méga dik!

Dus. Mooi man.
Behoorlijk wat reactie op de behandeling. Enorm dik en strak. Met voldoende rust trekt dat dus wel weer weg. Hele week voor de zekerheid toch wat rustiger aan gedaan met de CrossFit maar, de squat deed het wel weer! Het dagje winkelen in Groningen was daarentegen best weer een aanslag.
Nu ik een tijdje verder bent, voelt het over het algemeen gewoon weer goed aan. In de box deed ik onlangs in totaal 200 airsquats, wel met schijfjes onder mijn hakken en daar had ik achteraf niet eens last van. Weer wat later weer airsquats maar dan zonder schijfjes en dat was toch pittiger. Maar gewoon met de rondjes met de honden alles behalve de CrossFit zeg maar, dan voelt het echt alsof er nooit wat mee gebeurd is. En dan moet ik er echt op letten dat ik wel weer die ene oefening op de trap doe, om de boel soepel te houden. Zo makkelijk om dat te vergeten.
Ik heb wel weer een nieuwe afspraak bij de fysio staan, maar als het gewoon goed gaat mag ik die gewoon annuleren.

Is dit dan nu de echte afsluiting van het enkel verhaal? Komen er nog een paar delen? Ik heb werkelijk geen flauw idee. Het kan alle kanten op.
We gaan het zien! En voelen vooral..

Gerelateerd

Posted in: Marloes Tagged: enkelfractuur, fysiotherapie, Marloes
← Silver Sister; transition complete!
Gijs heeft altijd wat, deel 85209 →

Geocache stat bar

Profile for Maromagima

Recente berichten

  • Toothless
  • Postcrossing
  • The Big C
  • Smoothie
  • How long will I love you?

Tags

Apoquel bos buggy crossfit dieren dierenarts Dogwalk Trail enkelfractuur fietsen fotografie fysiotherapie gebitsreiniging geocaching Gijs hardlopen honden hondenservice hooikoorts knuffelen Librela Mara Marloes melief nachtdienst oog postcrossing Robbie slapen SUP tattoo trimsalon vakantie vegan vuurwerk wandelen

Categorieën

  • Dieren
  • Gijs & Mara
  • Marloes
  • Vegan
  • Weekoverzicht

Archieven

  • maart 2023 (3)
  • november 2022 (1)
  • oktober 2022 (1)
  • augustus 2022 (2)
  • mei 2022 (1)
  • maart 2022 (1)
  • februari 2022 (1)
  • januari 2022 (4)
  • december 2021 (4)
  • oktober 2021 (1)
  • juli 2021 (1)
  • mei 2021 (2)
  • april 2021 (5)
  • maart 2021 (1)
  • februari 2021 (1)
  • januari 2021 (2)
  • december 2020 (4)
  • oktober 2020 (1)
  • september 2020 (6)
  • juli 2020 (1)
  • juni 2020 (2)
  • april 2020 (1)
  • maart 2020 (2)
  • februari 2020 (3)
  • december 2019 (3)
  • november 2019 (1)
  • oktober 2019 (2)
  • augustus 2019 (4)
  • juni 2019 (1)
  • mei 2019 (1)
  • april 2019 (2)
  • maart 2019 (2)
  • februari 2019 (3)
  • januari 2019 (7)
  • november 2018 (2)
  • augustus 2018 (4)
  • juli 2018 (1)
  • mei 2018 (1)
  • april 2018 (2)
  • maart 2018 (3)
  • februari 2018 (2)
  • december 2017 (2)
  • november 2017 (6)
  • oktober 2017 (5)
  • september 2017 (1)
  • augustus 2017 (3)
  • juli 2017 (4)
  • juni 2017 (5)
  • mei 2017 (2)
  • april 2017 (2)
  • februari 2017 (1)
  • januari 2017 (1)
  • december 2016 (4)
  • november 2016 (1)
  • oktober 2016 (5)
  • september 2016 (5)
  • augustus 2016 (9)
  • juli 2016 (4)
  • juni 2016 (2)
  • mei 2016 (4)
  • april 2016 (4)
  • maart 2016 (6)
  • februari 2016 (2)
  • december 2015 (8)
  • november 2015 (3)
  • oktober 2015 (1)
  • september 2015 (1)
  • juli 2015 (1)
  • mei 2015 (1)
  • maart 2015 (1)
  • januari 2015 (1)

Copyright © 2023 Radagast.

Church WordPress Theme by themehall.com

Beheer cookie toestemming
Om de beste ervaringen te bieden, gebruiken wij technologieën zoals cookies om informatie over je apparaat op te slaan en/of te raadplegen. Door in te stemmen met deze technologieën kunnen wij gegevens zoals surfgedrag of unieke ID's op deze site verwerken. Als je geen toestemming geeft of uw toestemming intrekt, kan dit een nadelige invloed hebben op bepaalde functies en mogelijkheden.
Functioneel Altijd actief
De technische opslag of toegang is strikt noodzakelijk voor het legitieme doel het gebruik mogelijk te maken van een specifieke dienst waarom de abonnee of gebruiker uitdrukkelijk heeft gevraagd, of met als enig doel de uitvoering van de transmissie van een communicatie over een elektronisch communicatienetwerk.
Voorkeuren
De technische opslag of toegang is noodzakelijk voor het legitieme doel voorkeuren op te slaan die niet door de abonnee of gebruiker zijn aangevraagd.
Statistieken
De technische opslag of toegang die uitsluitend voor statistische doeleinden wordt gebruikt. De technische opslag of toegang die uitsluitend wordt gebruikt voor anonieme statistische doeleinden. Zonder dagvaarding, vrijwillige naleving door uw Internet Service Provider, of aanvullende gegevens van een derde partij, kan informatie die alleen voor dit doel wordt opgeslagen of opgehaald gewoonlijk niet worden gebruikt om je te identificeren.
Marketing
De technische opslag of toegang is nodig om gebruikersprofielen op te stellen voor het verzenden van reclame, of om de gebruiker op een website of over verschillende websites te volgen voor soortgelijke marketingdoeleinden.
Beheer opties Beheer diensten Beheer leveranciers Lees meer over deze doeleinden
Bekijk voorkeuren
{title} {title} {title}